不眠症もいろいろ
「寝つきが悪い」という悩みを訴えられる方が圧倒的に多い不眠症ですが、「すぐに目が覚める」「眠りが浅い」という状態も含まれます。逆に睡眠時間が短くても、元気で特に問題がなければ単にショートスリーパーであるということになります。
鍼灸で不眠に効果があることは意外に思われる方もいるようですが、もともと伝統医学というのは時間の経過と人体の同調をとても重視しているもので、かなり得意な分野であると考えられます。
具体的には精神的なストレスを増幅する身体表面の反応を抑えることと、腸内の温度や蠕動などの調整することが主となりますので、不眠症の方が抱えている他の問題と同時にアプローチすることができます。